Карта сайта | Обратная связь
1. Art 2. Play 3. Holiday 4. Expedition
DriveConcept
О компании
Команда
Методология
Контакты

Holiday

 

 

 

 

301 | Корпоративное здоровье: Йога и релаксация

концентрация, работа с вниманием, снятие усталости, восстановление сил, нахождение внутренних ресурсов для продуктивной работы, здоровье как корпоративная ценность, эффективное использование времени

Для кого мы проводим «КОРПОРАТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ: Йога и релаксация»?
Для компаний, заботящихся о поддержании физического и психического здоровья своих сотрудников.
Для коллективов сотрудников, ведущих сидячий образ жизни на рабочем месте.
Для сотрудников, чей стиль работы требует высокой концентрации внимания.
Для сотрудников, чья рабочая деятельность связана с частыми стрессовыми ситуациями.
Для групп сотрудников, которым требуется восстановление после «жаркого» сезона работы.

Цели
Подарить сотрудникам возможность «прийти в себя», наладить контакт со своим телом Научить отпускать ненужное мышечное напряжение, вызванное недостатком движения и работой за компьютером.

Материал для работы
Упражнения и релаксационные техники из йоги и других восточных систем оздоровления.

Сильные стороны
Сотрудники учатся брать ответственность за своё самочувствие и регулировать его осознанно.
Программа «Корпоративное здоровье» - реальное проявление заботы о персонале компании. В большинстве случаев проведение программы принципиально меняет отношения внутри компании, делает людей более внимательными к себе и друг к другу, атмосферу в офисе – более спокойной и доверительной.

За что мы любим эту программу
Мы счастливы иметь возможность поделиться знаниями и навыками, которые делают повседневную жизнь приятнее и легче, открывают людям дверь в продуктивное и расслабленное состояние. Увидеть благодарность в глазах участников, услышать их вопросы и размышления, наблюдать, как, обращаясь к мудрости веков, они вместе создают что-то новое для себя.

Куда летим
Программа может проводиться:
1. На выезде (интенсивный курс, от 1 до 5 дней) – любая страна мира, в зависимости от ваших географических и кулинарных предпочтений.
2. В городе, одноразово (1 или 2 дня), или распределена на несколько коротких сессий.
3. Существует возможность организации систематических занятий для сотрудников (специальная корпоративная программа на месяц, сезон, полгода, год).

Впечатления
Я никогда не занимался йогой и думал, что вовсе неспособен ни к каким практикам. Я в шоке от того, насколько это просто!
Мне не пришлось изображать осведомлённость или соответствовать какому-то определённому уровню умений. Я просто пришёл и позанимался собой в своё удовольствие!
Я думала, мне будет трудно, но спокойствие и терпение тренера сотворили чудеса!
После занятий у меня появилось много интересных наблюдений и вопросов к себе, хочется двигаться в этом направлении дальше.
Возможность заниматься вместе с коллективом сотрудников сделала нас ближе и понятнее друг другу.
Я и не предполагал, что в нашей компании возможны такие тренинги!

Открытия
Многие невероятные вещи возможны, если отнестись к ним спокойно…
Управляя дыханием, я могу управлять своим состоянием!
Я могу быть свежим по утрам, приходя на работу. Это несложно, это приятно!
Посвящая короткое время себе, я экономлю множество времени, потраченного на непродуктивные попытки отдохнуть или отвлечься.

Личные результаты участников
В результате занятий повышается работоспособность, умение концентрировать внимание на выполняемой деятельности.
Участники получают ключ к работе с ежедневным стрессом.
Новый формат взаимодействия положительно сказывается на атмосфере в коллективе.
Возможно повышение интереса к оздоровительным практикам, сотрудники находят новые точки соприкосновения на этой почве.

Если у вас появились вопросы, задайте их нам!

 

Назад
Версия для печати
Copyright © , 2002-2014.
Все права защищены